开学季到了,“小神兽”们返园的时候纷纷在幼儿园里都哭成一片。一些家长刚走,孩子便开始哭闹不止,嘴里大喊“我要妈妈”、“我要回家”、“爸爸妈妈不要我了吗”.....相信幼儿园门口这些天的早晨都会上演着一场场离别大戏。
经常有家长会有疑问:把孩子独自放在游乐场,他能在里面撒丫子乱跑,没有一点对陌生环境的焦虑。但对于环境、老师、餐食都更完善的幼儿园,孩子反而不愿意去,究竟孩子入园焦虑感从何而来呢?作为家长的我们又该如何处理呢?
其实,当孩子哭着说不想去幼儿园,家长的回答很重要,对孩子影响深远。
一、入园焦虑,是孩子的必经阶段
当家长把孩子送到幼儿园,要离开的时候,往往是孩子的分离焦虑表现得最激烈的时候。当妈妈离开时,孩子会想:
?? 妈妈为什么突然不见了?
?? 妈妈去做什么了?
?? 妈妈还会回来吗?
?? 是不是妈妈不要我了??
?? 妈妈不见了之后谁来照顾我?
?? 老师会像妈妈一样照顾我吗?
这一系列问题像一座大山压在孩子幼小的心灵上,尤其当答案是不确定时,孩子的恐惧会加深。
其实,对于刚上幼儿园的孩子来说,面对新的环境和陌生的老师同学,他们或多或少会产生一些分离焦虑。孩子刚上幼儿园,哭闹是正常的,这利于他们情感的宣泄。只要坚持送园,多则一个月,少则三五天,孩子就能很好地适应幼儿园的集体生活。
二、缓解孩子焦虑情绪的“三部曲”
入园焦虑对于初次迈出家庭的宝宝而言很正常,但爸爸妈妈能否在家庭里给予孩子正确指导,则是影响孩子入园焦虑时间长短的关键。
那么,怎么缓解孩子的入园焦虑?爸爸妈妈们可以做好以下几点:
分离前
了解孩子想法,引起共鸣
提前安抚
切合实际
换位理解
送孩子入园前,家长可以提前尝试和孩子进行谈话,提前了解孩子焦虑的想法,为后续的安抚做好充足准备。
家长不要一味地告诉他幼儿园有多好玩,老师有多亲切……这些并不能引起孩子的共鸣。不妨这样说:
“妈妈知道上幼儿园不容易,爸爸妈妈不在你的身边,你感觉什么都不一样了,对不对?”
这样说是告诉孩子,爸爸妈妈是理解他的,我们也知道上幼儿园是多么的不容易。这可以让孩子得到情感上的共鸣,也更容易向爸爸妈妈吐露心声。等到知道了孩子的想法,我们才可以用更进一步的方式去解决孩子的问题。
分离时
充分接纳,坚定离开
充分接纳
分离仪式
坚定离开
充分接纳孩子的情绪反应
与爸爸妈妈分离对孩子而言本来就是消极的体验,难免会有伤心、难过的情绪,哭闹只是孩子发泄情绪的一种方式。对此,爸爸妈妈充分理解,保持平静,完全接受,孩子也会更快平静。
建立分离前的仪式感
在分离前与孩子进行“特别的行为”,建立分离前的仪式感。用拥抱、亲吻、小游戏、小约定或者小秘密来与宝宝告别,并约定相聚的时间,既是明确告知宝宝分离的一种方式,让宝宝做好准备,也让宝宝体会到分离不代表爸爸妈妈不爱你。
需要注意的是,家长要用孩子能够理解的事件、动作来描述离开和回来的时间。例如吃午饭、睡午觉,让孩子对“与妈妈重逢”有一个大致的掌控和预期,例如:“宝宝跟老师进教室吧,妈妈要去工作咯,等宝宝睡醒午觉,吃了美味的下午茶,和小朋友们玩一会,就能见到妈妈啦!”
坚定离开
分离仪式后家长请坚定离开,不因为孩子的哭闹改变策略。这也让宝宝既体会到爸爸妈妈的爱,也能明白哭闹没有用,去幼儿园和爸爸妈妈分开是必须的事。避免把哭闹作为可以改变父母策略的一种手段。恩贝园服
归来后
做好安抚,正面引导
正向引导
保持平静
耐心倾听
开学第一天,在孩子的哭闹、家长的牵挂、老师的忙碌中度过了,经过了一天的幼儿园集体生活,孩子们也许会有些新奇、也许会感到陌生,但请作为家长的您在接到孩子后给他一个鼓励的拥抱,用肯定的语气告诉他:“宝贝,你今天的表现真棒!你已经成为一个小大人可以自己照顾自己了,爸爸妈妈为你感到骄傲!”
避免“不停问”,做到“耐心听”
爸爸妈妈都会好奇孩子在幼儿园的一天生活,但是如果宝宝不想说,而爸爸妈妈仍然不停地追问,反而更容易激发孩子的排斥情绪。爸爸妈妈要尽量避免“不停问”,如果宝宝主动提起幼儿园的事情,尝试做到“耐心听”。
三、入园请坚持,不要上上停停
入园的第一周是孩子非常重要的适应期,一般来说,只要度过了这段时间,大部分孩子就已经适应幼儿园生活了。但有小部分家长,在孩子哭闹的情况下,一直安慰迟迟不肯离开。其实家长适当地安慰一下就可以走了,老师有能力把孩子哄好。
出于心疼孩子,便想送入园几天、在家里休息一天,给孩子调理调理……如此这般,孩子会调动全身智慧让这个意愿继续得逞。最终,孩子和家人在入园时,会陷入反复的紧张和哭闹中,更加难以融入集体生活中。
——致父母
如果您能记住,您走一步,
您的孩子要走三步才能赶上;
如果您能自己先有个良好的心态,
保证自己不焦虑,
满怀爱心地感受您的孩子的感受,
并给予充分的关注和理解;
那么孩子将适应这个环境,不再焦虑,
能够长大、学习和改变。
幼儿园的话
我们相信在家长、老师与园所的共同努力下,孩子们将顺利平稳地度过这一段分离焦虑期。这是他们成长过程中必经的第一个台阶,需要靠自己的力量才能跨越,也正是这小小的一步,将带领他们走入社会、学会独立自主,也标志着他们美好未来将从此开始。
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