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孩子穿着太“清凉”小心中暑!这些防暑招数赶紧学起来!

文章来源:恩贝园服, 发布时间:2022-07-04 09:04:17 ,浏览次数:903
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夏天

又到了一年中最热的时节,因为怕热着了,很多家长会给宝宝穿的非常“清凉”,背心、短裤、小肚兜……

很多家长认为这样的清凉装扮,既能帮助散热又遮住了胸腹等重点部位,不至着凉,可谓一举两得。

但其实如果气温超过35℃,皮肤裸露在外不仅不凉爽反而会吸热,容易导致中暑。


宝宝夏季穿衣注意七要点

 


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1.夏季穿衣不是越“清凉”越好

正如前面所说,当气温过高时,宝宝穿着太“清凉”反而容易中暑,因此夏季给宝宝穿衣不要太清凉,或者不穿衣服。

夏季防宝宝中暑最好控制好室内温度,而不要寄希望于少穿或不穿。

 

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2.亚麻材质比纯棉材质更凉快

一般都建议妈妈给宝宝选购穿棉的衣服,不过事实上100%棉的衣服透气性没有那么好,有些甚至会有厚重感,不够轻薄。

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麻布是夏天常见的衣服布料,以各种麻类植物纤维制成的布,具有柔软舒适、透气清爽的特点亚麻的散热性优越,且能够吸收相当于自重20%的水分,并迅速释放水分。

因此能在出汗后也能保持清爽,妈妈们可以考虑给宝宝选购亚麻衣服。

 
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3.不要穿紧身衣

有一个理论认为,夏天要想穿着凉快,要考虑到衣服内的“吸风”和“鼓风”作用,其实就是让风能吹进衣服里面,加快体表热量的散发,使人产生凉快的感觉。

如何能让风吹进衣服里面呢?关键就是领口、袖口、裤腿等开口处要宽敞一些,太贴身的紧身衣如紧身衣由于没有风进入,难以产生凉快之感。

连衣裙在走动时能产生较大的鼓风作用,因而比裤子更凉快。

 
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4.宝宝要注意穿袜子

对于年龄较小的宝宝,建议即使在家也最好穿上袜子,因为较低神经末梢丰富,很多家庭夏季都会开空调。

因此室内温度实际是较低的,地板更是冰凉的,如果小宝宝光脚行走很容易受凉。



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5.注意根据环境增减衣服

室内空调的温度最好调在26℃-28℃,尽量保持一定的温度,避免宝宝着凉。

如果必须带宝宝外出时,由于室内外温差比较大,所以应注意增减衣服。



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6.衣物要勤换勤洗

宝宝的汗腺分泌旺盛,容易出汗,如果汗湿的衣服没有及时更换,则会引起感冒。


此外,宝宝衣物、被单和枕巾要勤洗勤换,避免因此而患皮炎等皮肤性疾病



幼儿发生中暑的四步处理法




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四步处理法


1、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方,如走廊、树荫下或有冷气的房间休息。

 

2、让宝宝仰卧,维持呼吸道的通畅,解开衣扣,脱去或松开衣服,用湿毛巾擦拭全身降温;

如宝宝的衣服已被汗水湿透,应及时给宝宝更换干衣服,同时打开电扇或开空调,以便尽快散热,但风不要直接朝宝宝身上吹。


3、在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水,意识清醒后少量多次饮淡盐水,补充足够的水分和盐分,每次饮水量以不超过300毫升为宜,也可以给宝宝喝一些鲜果汁;

还可口服仁丹、十滴水、藿香正气水等药物。


4、不要让宝宝吃油腻食物,过多食用会增加消化系统的负担,使大量血液滞留于胃肠,而输送到大脑的血液相对减少,营养物质也不能被充分吸收。





中暑了如何急救



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中暑的表现

1.中暑常发生在高温和高湿环境中,对高温、高湿环境的适应能力不足是致病的主要原因。


2.中暑者一般表现为体温升高、乏力、眩晕、恶心、呕吐、头晕头痛、脉搏和呼吸加快,面红不出汗、皮肤干燥,重者出现高热、神志障碍、抽搐,甚至昏迷、猝死。

 

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急救方法

1、立即将病人移到通风、阴凉、干燥之地,如走廊、树阴下。


2、使病人仰卧,解开衣领。若衣服被汗水湿透,应更换干衣服,同时开电扇或开空调(应避免直接吹风),以尽快散热。

3、用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处,有条件的话用温水擦拭全身,同时进行皮肤、肌肉按摩,加速血液循环,促进散热。


4、意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水,或服用人丹、十滴水和藿香正气水(胶囊)等解暑。

5、一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状,应让病人侧卧,头向后仰,保持呼吸道通畅,同时立即拨打120电话。




适合孩子夏季的四道亲热粥



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山药小米粥

食材:山药45克、小米50克、水适量、白糖适量。

做法:

1、在水中滴入几滴醋,把山药洗净,将山药洗净削皮,切成小块,小米用水洗净。

2、锅中加1000ml水烧开,放入小米煮5分钟,小米比山药难煮一些,应早下锅一会。

3、放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟。

4、放入适量白糖调匀即可食用。

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莲子百合红豆粥

食材:小米20克、赤小豆30克、百合10克、莲子20克、冰糖适量、水适量。

做法:

1、红豆用水洗净,浸泡半小时。

2、莲子、百合用水洗净,浸泡半小时。

3、大米洗净,浸泡备用。

4、砂锅中加适量清水,中火烧开,锅中放入莲子、百合、红豆,小火煮20分钟左右。

5、放入大米,再煮10分钟,放入冰糖于锅中,用勺子搅拌粥出稠,即可。

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绿豆奶粥

食材:绿豆50克、大米100克、牛奶300毫升。

做法:

1、绿豆用清水泡1小时,大米用清水泡30分钟。

2、锅中放入适量清水,放入绿豆煮至绿豆开花。放入泡好的大米继续熬粥。

3、水开后转小火,熬至绿豆和米都软烂。这时粥已经熬好了,然后放入牛奶,重新开锅后小火续煮5分钟即可关火。

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莲藕粥

食材:藕250克、粳米100克、水适量。

做法:

1、先将藕刮净,切成薄片。

2、再将粳米淘洗好。

3、两者同下锅用水煮成粥。

4、煮熟即成盛入碗中。


   


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